Aktuell / Termine: (aktualisiert am 13.12.2025)

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Wir wünschen allen Kunden und Kundinnen ein frohes und friedliches Weihnachtsfest sowie Glück und Gesundheit für das Jahr 2026!

Unsere Schließzeiten 2025:
25.08. - 05.09.
13.10. - 24.10.
23.12. - 30.12.

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neue Kurse ab November:

Bewegter Rücken (Info) 
(Ulli)
Immer dienstags /noch Plätze frei!
(nicht am 23.12. / 30.12. und 06.01.)
von 19:00 -20:00 Uhr
 10 Abende
Gebühr: 99€
Kontakt über:
Anmeldung / Kontaktformular, E-Mail  oder telefonisch.

 Du möchtest Deine Rückenbeschwerden in den Griff bekommen, oder im besten Fall vermeiden? Dann melde Dich doch gleich an für den Kurs "Bewegter Rücken". Trainiere in angenehmer Atmosphäre in einer kleinen Gruppe mit bester Betreuung!
Einstieg jederzeit möglich.


Pilates Einsteiger/Wiedereinsteiger (Info)
(Sybille)
Ab März 2026 immer montags
Termine werden demnächst bekannt gegeben.
 von 17:30 -18:30 Uhr bzw.
von 18:45 -19:45 Uhr
 10 Abende
Gebühr: 120€
Kontakt über:
Anmeldung / Kontaktformular, E-Mail  oder telefonisch.


 

Für einen interessanten Einblick, auch auf Pilates mit Geräten, kann ich folgendes Video empfehlen:

Pilates Zentrum Dortmund - Reformer Allegro Training

Personal / Kleingruppentraining

Sie können aus terminlichen Gründen nicht in der Gruppe trainieren?
Sie möchten ein auf sich zugeschnittenes individuelles und qualifiziertes Training?
Oder aber möchten Sie mit Ihrem Freundeskreis,
Ihren Kollegen/Kolleginnen eine Kleingruppe bilden?

Möchten Sie lieber in Ihren eigenen vier Wänden trainieren, kein Problem, ich komme auch gerne zu Ihnen!

Vereinbaren Sie ein
Personal- / Kleingruppentermin ganz nach Ihren Wünschen!

Auch am Allegro ReformerInfovideo ,  Sling-Trainer oder Pilates Chair!

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Anmeldung telefonisch unter
07251 85685 oder hier klicken!



Eine Einzelstunde vor dem Gruppenuntericht ist empfehlenswert,
jedoch nicht zwingend notwendig.
Speziell bei gesundheitlichen Problemen ist es ratsam.
Im Zweifelsfall fragen Sie uns einfach..

Einzelstunden und Kleingruppen-Training nach individueller Terminvereinbarung.

Geschenkgutscheine
für Pilates Einzel- oder Gruppenunterricht jederzeit erhältlich!

Kontakt über:
Anmeldung / Kontaktformular, E-Mail  oder telefonisch.