Über Pilates:
Wollte man Pilates mit wenigen Worten beschreiben,so könnte man
sagen, es sei eine Mischung aus Yoga, Ballett und Kraftsport.
Doch ich finde, dieser wunderbaren ganzheitlichen Trainingsmethode gebühren weitaus mehr Worte:
Der Erfinder und Namensgeber Josef H. Pilates wurde 1883
(nicht, wie es oft in der Literatur zu finden ist 1880)
in Deutschland geboren. Er war als Kind schwer lungenkrank, beschloss jedoch, sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. So versuchte er
sich in zahlreichen Sportarten: unter anderem Skilanglauf, Boxen und Akrobatik.Dies führte dazu, dass er seinen Körper so sehr stählte und formte, dass er als Jugendlicher für Anatomiezeichnungen Modell stehen konnte.
Als junger Mann ging er nach England, um dort Profiboxer zu werden. Während des 1. Weltkrieges wurde er jedoch interniert.
Er nutzte die Gefangenschaft dazu, seine Erfahrungen an Mithäftlinge weiterzugeben und diese durch selbst gebaute Trainingsgeräte aus z.B. Matratzenfedern noch im Bett zu therapieren.
Diesen Trainingsmethoden ist es zuzuschreiben, dass sein Lager von der schweren Grippeepidemie verschont wurde.
Nach dem Krieg wurde die deutsche Regierung auf ihm aufmerksam und wollte ihn und seine Trainingsmethode für sich gewinnen.
Pilates, überzeugter Pazifist jedoch, beschloss nach Amerika auszuwandern. Auf dem Weg dorthin lernte er seine spätere Frau Clara,
eine Krankenschwester, kennen. Sie ergänzte seine Trainingserfahrung durch ihr umfassendes anatomisches und medizinisches Wissen.
In New York angekommen eröffnete Josef Pilates sein noch heute bestehendes Studio. Er nannte es “Contrology“, wie das oberste Prinzip seiner Trainingsphilosophie.
Da sein Studio oberhalb der Trainingsräume des
New York City Ballet lag, trainierte er auch zahlreiche berühmte Tänzer. Diese Verbindung zum Tanz und seine Beschäftigung mit
fernöstlichen Trainingsmethoden vervollständigte seine Methode.
Man könnte auch sagen, Pilates hat sich aus vielen Sportarten das Beste abgeschaut und gerade das macht diese Methode so vollkommen.
Pilates starb 1967. Heute findet Pilates immer mehr begeisterte Anhänger. Stars wie Madonna, Brad Pitt, Uma Thurman und viele andere schwören darauf.
Hier in Deutschland ist diese Methode erst vor einigen Jahren wieder neu aufgekommen und revolutioniert worden. Sie wurde nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen überarbeitet und wird mittlerweile von immer mehr Medizinern und Physiotherapeuten als Gesundheitssport empfohlen.